在农历新年期间，我吃得太滑了，我建议5英寸清洁肠子和油刮油！清洁胃和肠子，以帮助消化和饮食更健康！在春季庆祝活动中，每个家庭都有各种美味的食物，但是湿滑的饮食使许多人对自己的健康感到满意。不用担心，这里有5个“清洁肠子和刮油”。吃得健康！ 1。冷烟的苦味菊花，冷烟的苦味菊花，这是一个清爽的开胃菜，适合在春季节期间食物。苦味菊花的叶子是祖母绿的绿色，味道略带苦味，但它的独特味道使其成为许多人喜欢的蔬菜之一。洗了苦菊花后，添加一定数量的切碎的大蒜，醋，浅酱油，芝麻油和其他调味料，以冷却，这不仅可以保持蔬菜的原始味道，而且还增加了丰富的质地。富含菊花富含饮食纤维，可以有效地促进胃肠道运动，有助于消化春季庆祝活动中消耗的湿食，并使身体更轻。 2. Lemon Shrimp Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac Konjac KonjacC konjac konjac konjac konjac konjac konjac konjac konjac konjac konjac k ingredients: konjac shredded shrimp,西兰花，真菌，小辣椒，切碎的大蒜，柠檬，芝麻。过程：1。加入切碎的大蒜，小辣椒环，几片柠檬和芝麻芝麻配合，然后加入一半的水和水，然后加入一半的水和水，然后加入一半的水和水，然后加入一半的水和水。好（目前，您可以品尝和组织尖锐而团结，尖锐的摩擦，尖锐的摩擦，尖锐的摩擦，尖锐的摩擦以及尖锐的辣酸性的味道和布置）。 2。煮熟的成分，冷水后排干，然后将其放入果汁中。 Siyaempre浸泡了片刻，使它们更美味〜3。西红柿，土豆，婴儿白菜，西红柿，土豆，婴儿卷心菜，这道菜颜色鲜艳，甜酸，酸味，春季音乐节期间美丽的景色。西红柿富含抗氧化剂和维生素C，可增强免疫力并促进代谢。马铃薯提供丰富的碳水化合物和饮食纤维，有助于维持血糖稳定。添加婴儿卷心菜使这道菜更松脆，美味，并补充营养CH为维生素K.切西红柿，切成薄片的土豆，切成小菜，搅拌和煮一起煮，加入适当的盐，糖和其他调味料，品尝一下，以及美味又营养的菜肴。 4。4。蘑菇，小菜子，蘑菇，小菜子，是一条轻巧而营养丰富的素食。蘑菇的丰富香气是，您咀嚼的越多，它就越香。我非常喜欢它！ Rapeseed是新鲜的，可以缓解湿滑的人，这确实是有礼貌的。 shiitake蘑菇浓稠的肉浓稠，并具有浓烈的香气。它们含有各种对人体有益的矿物质和维生素，例如锌，硒，维生素D等。小菜富含维生素K和饮食纤维，这有助于骨骼健康和肠道健康。将蘑菇切成薄片，将小菜切成部分，搅拌并一起煮，加入适当的盐，鸡肉精华和其他调味料，然后完成简单可口的菜肴。 5。素食炸CE真菌，真菌和素食芹菜。这道菜具有清脆的味道和新鲜的颜色，这是素食主义者的杂物。芹菜富含纤维，有助于降低血压并改善肠道环境。木材真菌被称为“肠道清道夫”，富含饮食纤维和植物凝胶，可以有效地施肥并探索体内有害物质。切成芹菜，浸泡真菌并将其过滤成小块，搅拌在一起，一起煮，加入适当的盐，鸡肉精华和其他调味料，并在今天完成美味又健康的菜肴，这些菜肴的五种菜肴“清洁屑和刮水油”不仅是美味的，而且还保持身体健康，并保持身体健康。在春季庆祝活动期间，您还可以将它们纳入表菜单，并享受家庭的健康和美味。在同一时间，您还应该注意适度饮食，避免食物过多，在快乐的环境中，保持身体健康。我们将以健康的心态和身体欢迎新年的到来。回到Sohu看看更多