新华社北京12月5日电 问：如何筑牢冬季健康防线？国家卫健委向新华社记者李恒、彭云佳发出指导意见。 12月7日将迎来大雪。许多地区正经历寒潮降温期。如何预防和控制流感？慢性病患者如何安全过冬？ 5日，国家卫健委召开以“节气与健康”为主题的新闻发布会，解答热点关注。 ——流感非常流行，疫苗接种是关键。中国疾病预防控制中心病毒病研究所研究员王大燕表示，根据最新监测结果，预计全国流感活动可能在12月上旬至中旬达到高峰。甲型H3N2亚型流感病毒仍占疫情主导地位，占比95%以上。少量甲型H1N1流感和乙型流感病毒同时传播。 “流感是由流感病毒引起的慢性传染性呼吸道疾病，人类普遍对流感病毒易感。”王大燕建议，公众尤其是原发人群和高危人群，应尽早到设有疫苗接种门诊的医疗卫生机构接种流感疫苗。对于感染流感的患者，专家建议症状较轻的患者可以在家休息。如果出现高烧、退热药物无效，或出现剧烈咳嗽、气短、胸闷、痛苦等严重症状，或伴有剧烈头痛、频繁呕吐、神志不清等症状，需要及时就医。老年人、婴儿、慢性病患者、孕妇等人群感染流感后更容易出现重症或危重症。他们应该尽快就医并接受治疗按照医嘱尽快进行药物治疗。中国中医科学院西苑医院主任医师范茂荣表示，从中医角度来看，只有对于风热犯肺或内热毒素的人，使用清热解毒药物才有效。比如发热伴有咽痛、咳嗽、痰黄、大便干燥、舌红苔黄等。 ——皮肤护理，注意保湿和修复。冬天一到，有些人就容易出现皮肤干燥、发痒等问题。北京大学第一医院主任医师李航表示，冬季皮肤干燥、瘙痒是由于气候干燥导致皮肤屏障受损所致。这时，一味增加洗澡次数、过度清洁只能解决暂时的刺激，日后可能会造成更严重的皮肤问题。李航建议用温水洗澡r 并避免使用强碱性肥皂；沐浴后，用毛巾轻轻拍打皮肤吸收水分，并尽快涂抹保湿乳液，形成保湿膜锁住水分。同时，可适当减少洗澡次数，洗澡时间不宜过长。专家警告说，冬天脚后跟容易干燥、开裂。建议去医院检查是否是真菌感染。如果是的话，就用抗真菌药物来治疗。如果是环境干燥引起的，建议涂抹保湿霜和角质层去角质剂。 “冬天，尤其是北方干燥地区，很容易引发湿疹，所以日常保湿要做好。”李航表示，治疗湿疹一方面需要调节免疫力，另一方面要修复皮肤屏障。 - - 对风湿免疫疾病的认识和规范治疗的认识。关节炎症状在冬季恶化。 H风湿免疫性疾病患者应如何应对？北京协和医院主任医师李孟曼表示，免疫性风湿病是一类由于免疫功能异常而错误地攻击自身组织而引起的疾病，细胞引起的慢性疾病。目前，此类疾病很难完全治愈，但通过规范的系统诊断和治疗，大多数患者可以有效控制病情进展，缓解症状，减少器官损害。李梦涛表示，激素在免疫性风湿性疾病的治疗中，尤其是在急性发作和快速发展阶段，可以快速控制炎症、保护器官免受损害。它们是治疗风湿性疾病的重要方法。关键是要科学、合理地使用它们。应在医生指导下遵循“个体化、适量、疗程适宜”的原则。专家建议，应注意预防感染。一些呼吸道或肠道感染会导致人体免疫系统失衡，导致自身免疫反应加剧。  编辑：吴家红