“加入一些葡萄酒，喝的越多，您得到的就越多。”许多人认为饮酒也是医疗保健的一种形式。有人说，饮食可以使您开胃菜，饮食比以往任何时候都多，晚上睡得更好。有些人认为饮酒可以缓解关注。当您承受良好的压力时，您可以缓解焦虑。那么，您可以带您的身心受益吗？ 1。不要再愚弄这些“葡萄酒”了！最近，睡眠技术已经在网上出现，每晚喝酒。许多人喝酒时会感到更加放松。实际上，这只是喝酒的诀窍。喝酒后迅速入睡的原因是当酒精进入人体时，它刺激了中枢神经系统以产生短期的满意感。随着血液中酒精含量的增加，这种满足感被缓慢限制，大脑反应的能力将逐渐降低和嗜睡。同时酒精coNsapting似乎可以使您睡得更好，这种类型的睡眠也付出了代价，因为在酒精瘫痪下睡觉通常更轻，而实际的就寝时间太短了。因此，许多人在喝酒后醒来时经常疲倦，从长远来看，可能会遇到记忆力。还有在线说法说，喝白葡萄酒可以帮助促进血液循环，消除血液暂停和降低血压。的确，喝白葡萄酒后，人体会有红色的面孔，心率加速和血管溶解，血流也会增加，但是加速的血液流动可能不一定会消除血管中的暂停，因此不能在去除血液停滞中发挥作用。至于降低饮酒后的血压，这表明酒精刺激引起的毛细血管短暂膨胀。通常，血压在喝白葡萄酒后的短时间内在短时间内弹跳，甚至是血压第二天的ressure将比以前高10〜20mmhg。不喝白葡萄酒了吗？我听说红酒比白葡萄酒和啤酒更健康吗？这可能不是真的。实际上，有研究发现，红酒中含有的单宁可以保护心血管的健康，但不要忘记饮酒还含有酒精，这也会影响心血管和脑血管疾病。并非所有的红酒都含有单宁，从那时起，没有完全健康的葡萄酒。 2。喝一些白葡萄酒的日子是好还是坏？有人可能会说喝酒很愉快。只要您中度喝酒，您的身体就不会危险。那真的是这样吗？对于那些喝2泰尔的白葡萄酒或不喝酒的人来说，哪个更健康？以标准的40°白葡萄酒为例，2个TAEL等于32克酒精的使用。当局杂志《柳叶刀》发表了一项相关研究，认为酒精使用是around 20-60克，这意味着即使您只喝2个tael whitewine，也要喝酒也很危险。经过研究和比较，不同程度的饮酒也会导致各种癌症风险。有些人可能很幸运喝少喝酒吗？但是，该研究也提供了答案。根据调查，即使使用饮酒少于20克，它仍然可以与13.9％的癌症有关。当酒精的日常使用少于10克时，仍然有41,300例与之相关的新癌症病例。换句话说，无论您的饮料有多大，都可能存在癌症的一定风险。但是，饮酒的损害远不止于此。关于饮酒与生活之间关系之间关系的报告已发表在BMC公共卫生杂志上。在调查α-klotho水平（klotho是klong期的寿命）之后，有11,558人被陶醉，痛苦地陶醉了与不喝酒的人一起喝温和的α-Kotho水平明显低得多。研究人员认为，饮酒会影响血清α-kotho水平加速衰老。此外，长时间饮酒也会引起健康风险：1。长期饮酒。血液中乙醇的实质很难代谢并深入血管，这可能导致血管异常的痉挛并影响血液循环。此外，血管子宫内膜可能由于长期刺激而塌陷，血管的弹性也会降低。从长远来看，血栓形成和动脉硬化的风险将更高，血管功能率的积累也将增加，导致一系列心血管疾病。 2。脑萎缩促进了体内酒精的使用，并且还刺激了中枢神经系统，并带来一些神经毒性，尤其是额叶和HIppocampus地区受影响最大。您应该知道这些领域是负责记忆和关注的主要领域。因此，很长一段时间以来一直饮酒的人随着年龄的增长而减少速度，并且更有可能患有阿尔茨海默氏病的症状。 3。肝功能明显降低。肝脏是酒精代谢的重要场所。尽管很长一段时间的用途并不高，但它会影响肝脏代谢系统的酶活性，这对酒精和时代的代谢并不愉快。 Pinakakita研究了60岁以上喝酒的人通常会降低肝脏功能，并具有更高的脂肪肝风险。 4。易于粘膜疾病。在饮酒期间，它刺激口服粘膜，食管粘膜和胃粘膜。这些粘膜可能长时间可能遭受炎症甚至溃疡。在反复的自我修复和刺激的影响下，各种PA突变的风险RT可能会加剧，并且会严重刺激一系列癌症，例如上口腔癌，食管癌和胃癌。世界心脏联盟WHF提醒我们，喝酒只是喝酒。无论是少量，长期使用也会影响人体的生理功能。因此，没有安全的饮酒剂量，酒精的pinsurvivors也没有喝酒。此外，对于患有心血管或其他慢性疾病以及年轻妇女和儿童的患者，建议他们更早停止饮酒。不习惯喝酒的人不应该尝试。 3。如果您很长一段时间没有喝酒，则身体可能会有四个重大变化。他们都说，停止酒精会开始时会很有用。那么，长期不喝酒后，人体会发生什么变化呢？ 1。肝脏变得健康。肝脏没有酒精代谢。这对于消除负担并承担M很重要矿石能量来调整自身。研究发现，停止酒精后2-3个月后，肝脏脂肪的量将减少，与肝AY有关的指标也将恢复到自身的正常范围。因此，很长一段时间以来一直没有喝酒的人会首先拥有更健康的肝脏。 2。恢复正常的血压。酒精的使用会导致强烈的向后和血管溶解。因此，长期喝酒的人更有可能发展高血压。只要停止，受到饮酒的影响较小，血管影响得更健康，因此恢复正常的血压更加愉快。 3。改进的消化功能。通过饮酒刺激胃粘膜是消化系统疾病的重要原因。停止酒精后，在消化功能的同时，人们的胃口逐渐增加。同时，吃营养吸收人体的更容易，他们的健康会更好。 4。如果精神状态变得更好并且酒精的影响受到的影响较小，那么人脑的神经细胞正在缓慢康复。除了更好的心理状态外，提供者的记忆和不耐烦也将有所改善。我的思想更加清晰，我的思想更加活跃，而且我有更多的精力来应对工作和生活。因此，您越早停止饮酒，您越早赚钱。健康是长寿的最大成本。每天喝少喝酒，健康将一步出现。参考文献：[1]“饮料爱好者应该完成阅读：您的大脑被酒精“侵蚀”，您的寿命高度缩短！》。 5个奇迹是显而易见的。郑省癌症医院。 2025-02-20。生殖未经作者的同意，禁止返回苏胡。查看更多